Dolor de la fibromialgia es único

indexdolor de la fibromialgia es única debido a su gravedad , complejidad y múltiples sistemas involucrados . Si usted tiene fibromialgia , usted sabe que el dolor crónico es sólo uno de la miríada de síntomas presentes en el cuerpo fibro en un momento dado . Véase, no puede haber múltiples causas de un dolor de cabeza fibromialgia por ejemplo, aunque el dolor mismo ocurre en la “moda ” que llamamos dolor de la fibromialgia . No importa si el dolor de cabeza comenzó como dolor de cuello o escapular – torácico o si fue perpetuado por el clima o la exposición a algunas toxinas químicas en nuestro medio ambiente . El dolor es única para la fibromialgia . El dolor estrés que fibro cuerpos se sienten es mucho lo mismo cuando nos referimos al dolor de la fibromialgia . No importa si el estrés que causó su sistema nervioso para continuamente fuego era de un negativo o una experiencia positiva . El cuerpo fibro simplemente tiene un tiempo más difícil la regulación de abajo de la ” lucha o huida ” reflejo .

Esa tensión constante en el cuerpo causa estragos en nuestro sistema sensorial del dolor , y en ella se inicia el ciclo de la fibromialgia el dolor crónico. Sabemos que hay varias causas para el desarrollo de la fibromialgia y la fibromialgia el dolor crónico , pero sí creo que muchas personas simplemente tienen una mayor propensión a desarrollar fibromialgia . De hecho , se ha demostrado que más del 33 % de sufre fibro están dispuestos genéticamente a la misma.

Fibromyalgia Pain is uniqueEl dolor y los síntomas no son sólo en un área del cuerpo. Ciertamente, no está todo en su ” dolor de cabeza ” . No es simplemente en su ” hombro congelado ” o “piernas inquietas ” . No, el dolor de la fibromialgia que una persona experimenta fibro es de multisistema y es por eso que creemos en un enfoque multifacético para una mejor calidad de vida mientras vive no sólo con las condiciones de la fibromialgia , pero relacionados también. El dolor miofascial también está relacionado con la fibromialgia y no es raro tener ambos. NOTA : Este artículo se refiere a dolor de la fibromialgia , pero para una visión general de todos los síntomas de la fibromialgia , se refiere a la página Síntomas artículo, el enlace al final de este artículo .

Las extremidades son un área común para el dolor de la fibromialgia . Sin embargo, es útil distinguir entre otras formas de dolor en las extremidades. Artritis y / o dolor en los nervios están asociados con dolor en las extremidades , pero dolor de la fibromialgia es único en su capacidad de aparecer y desaparecer , pero no siempre de acuerdo a un patrón de clima o el estrés . Simplemente podría suceder que se despierta un día y la misma mano que estaba funcionando bien y flexible ayer, puede ser apretado, rigidez y / o ardor . Puede ser que sea difícil de abrir frascos , atarse los zapatos o poner en la ropa . dolor en la mano puede irradiarse hacia el antebrazo y los codos donde hay una mayor propensión a la ternura y el dolor simplemente debido a licitar puntos alrededor de la región del codo . Los puntos de activación de todo el hombro también puede irradiar el dolor en los antebrazos y manos . Es posible que tenga la inquietud en sus manos donde se siente la “necesidad” para puntear o mover las manos y / o dedos .

Otro remedio que he encontrado ( y uso) es de cobre desgaste mangas de compresión de tobillo . Esta manga / tobillo del pie se adapta suavemente sobre el pie y el cobre se está curando . Proporciona soporte de compresión de abrazo muy leve disminución de dolor en el pie y la mejora de la estructura del pie . ¿Tiene las piernas inquietas ? ¿Qué pasa con los pies inquietos ? Hay varias causas para las piernas y los pies inquietos y dolorosas . Nerviosa relacionada con el dolor , la constricción de la fascia o deficiencia de minerales son algunos comunes con fibromialgia .

Fibromialgia Dolor en el cuerpo superior
Fibromyalgia Upper Body Pain
e tiene un artículo completo dedicado a dolor de espalda superior aquí en la página web y con la fibromialgia, que es casi un hecho. La quema de dolor escapular-torácico es uno de los tipos más implacable del dolor de la fibromialgia. ¿Qué pasa con el dolor y la rigidez en la zona de la clavícula por debajo de su escote? Tensión alrededor del esternón es común ya que hay muchos puntos de activación en esta área alrededor de los músculos pectorales y subclavio. La única consideración será si el dolor proviene de otra fuente no relacionado con la fibromialgia. Puede ser difícil determinar esto, pero cuando otras condiciones que se hayan descartado, se puede apostar por la fibromialgia y / o ser la causa de dolor miofascial. NOTA: Una sensación de pesadez en la zona del pecho puede ser debido al síndrome de fatiga crónica, así, y puede estar asociada con una incapacidad para mantener una posición vertical durante largos períodos de tiempo. La fluctuación de la presión arterial, palpitaciones del corazón y una sensación de opresión en el pecho son comunes tanto con fibromialgia y síndrome de fatiga crónica. Tenga cuidado de no exacerbar el dolor con la respiración poco profunda. A menudo digo que las personas con enfermedades crónicas tienden a ser poco profundos respiraderos y esto puede intensificar la opresión e incluso una sensación de ahogo en el pecho y la garganta. Sentado demasiado tiempo en la computadora o viendo la televisión puede contribuir a la opresión en las axilas y músculos pectorales. Si usted tiene la enfermedad fibroquística de la mama (FUP), es posible que tenga aumento y disminución del dolor y la ternura no asociado con puntos sensibles, pero más aún con la congestión linfática y constricción. Este dolor está estrechamente asociada al estrés o movimientos repetitivos en los brazos y / o las manos. Puede ser que tome un poco de ensayo y error para averiguar lo que funciona para su dolor severo fibromialgia parte superior del cuerpo, e incluso cuando encuentras algo que alivia el dolor de hoy, puede que no funcione la próxima vez. Por ejemplo, si se obtiene un masaje regular para el dolor de la fibromialgia, pero alguna vez se encuentra cada vez menos tolerantes al masaje que una vez que se sentía bien, es posible que tenga que cambiar su enfoque, técnica o incluso evitar masaje corporal durante un periodo de tiempo. Podría suceder que cuando vuelva a ella, que es muy útil una vez más. En cualquier caso, es la “naturaleza” de la fibromialgia. El encerar, disminución y la imprevisibilidad de los síntomas puede ser más desalentador cuando se vive con fibromialgia.

Fibromialgia Dolor en el cuerpo inferior ( Piernas, rodillas, caderas y )

Fibromyalgia Lower Body PainOtra área común para el dolor de fibromialgia está en las piernas y las rodillas. Lo interesante es que las primeras “zonas” de dolor a menudo relacionados por un paciente cuando recuerdan de nuevo a los primeros síntomas de la fibromialgia son en la cabeza y parte superior del cuerpo. dolor en las piernas después viene fácilmente, probablemente debido a la posibilidad de que los puntos gatillo dentro de las capas de los músculos de la parte inferior del cuerpo. Todo funciona íntimamente juntos en el cuadrante inferior del cuerpo fibro. El hueso de la cadera realmente está “conectado” al hueso de la rodilla, por ejemplo, cuando se trata de que irradian puntos de dolor y de activación, debido a la constricción, la estanqueidad y / o dolor miofascial. Tanto sentado y de pie durante largos períodos de tiempo no se recomiendan cuando tenemos dolor de la fibromialgia. Si usted tiene un trabajo en el que está sentado, trate de tomar descansos, ser asertivo cuando sea posible y también se refieren a la “dolor en el trasero” ejercicios que muestro en la página Fibro Fit personas en Facebook. (Estos son algunos ejercicios sencillos para realizar en el medio que se sienta para ayudar a aflojar y evitar una mayor propensión al dolor y la rigidez. También conocida como “lado a lado de FG ejercicios”, porque gran parte de lo que hacemos durante el día, es decir en un movimiento “hacia adelante”, tales como caminar y sentarse. La creación de un mayor rango de movimiento es más apropiado para aquellos que encuentran convencional de estiramiento de la parte inferior del cuerpo difícil debido al dolor de la fibromialgia y / u otros factores como la artritis. Otra consideración es “Actividades de la Vida Diaria (AVD)”. ADL son diferentes de ejercicio estructurado y también pueden ser un área donde se pueden producir fácilmente lesiones o aumento del dolor. Por ejemplo, usted podría estar pasando a lo largo de la sensación bastante decente, considerando todas las cosas, y entonces usted tiene que agacharse para limpiar la bañera o fregar el suelo. De repente, podría darse cuenta de que estas cosas son más difíciles que antes. Si alguna actividad o tarea es demasiado difícil sin esfuerzo excesivo, tenemos que pedir ayuda cuando sea posible.

Dolor de la fibromialgia y dolor de cabeza

Tenemos un artículo entero aquí en el sitio dedicado a los dolores de cabeza y la migraña crónica. Esto puede ser una de las zonas de dolor más debilitantes para una persona con fibromialgia. Como me gusta decir, “aquí es donde pensamos, expresarse e interactuar con el mundo que nos rodea”. Si usted tiene dolor de cabeza o migraña crónica, entonces usted sabe el dolor. El potencial de los puntos gatillo en la zona de la espalda / escapular superior puede convertir fácilmente el dolor en la espalda superior en una migraña en un corto período de tiempo. Los factores de estrés, exposición a toxinas ambientales, la posición de sueño, alergias estacionales, alergias a los alimentos, y dolor en los senos o la mandíbula (ATM) pueden aumentar el dolor en el cuerpo fibro hasta el punto de debilitamiento. Una vez más porque no hay nada peor que tratar de pensar, trabajar en un empleo, o disfrutar de las cosas simples de la vida cuando el dolor de cabeza se golpeaba y se irradia hacia la cabeza, cráneo y cara. Esto hace que sea aún más difícil de mantener una conversación o ser social. Tener la migraña crónica desde la edad de 9 años, que sin duda lo consigue, y hay algunas cosas que no podemos controlar. Pero a través de la página web, nos centramos en las muchas variables que pueden contribuir a dolores de cabeza y otras áreas de la fibromialgia el dolor y las áreas en las que podemos ser más proactivo para al menos disminuir o reducir la severidad del dolor.

refrence:http://www.living-smarter-with-fibromyalgia.com/fibromyalgia-pain.html

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