Fibromialgia – El corazón se siente dolores en el cuerpo,

 

¿Qué es la fibromialgia?
La fibromialgia se conoce comúnmente como una condición dolorosa en la que una persona se siente dolor en todo el cuerpo durante largos períodos de tiempo y, a menudo síndrome llamado por, cumple con diferentes síntomas clínicos de malestar general, trastornos del sueño, la depresión, la ansiedad y el dolor, muchos con sensibilidad en las articulaciones, en los músculos, tendones y otros tejidos blandos.

Hace algunos años, se diagnosticó la enfermedad, tantas veces como fibrositis-fibromialgia resumoque es una inflamación de los músculos y no se toma muy en serio cuando se asocia con problemas emocionales.

La ciencia está llegando a la conclusión de que la fibromialgia es un tipo de reumatismo en toda la gran sensibilidad al dolor que el paciente puede desarrollar.

fibromialgia-resumo

causas
Las causas de la fibromialgia son aún desconocidos, pero hay varios factores que se asocian a menudo con este síndrome. Salida:

Regulación de ciertas sustancias del sistema nervioso central – serotonina y noradrenalina
El gran villano estrés psicológico de hoy y también problemas endocrinos
Genética: fibromialgia es muy demandante en personas de la misma familia, que puede ser una indicación de que hay algunas mutaciones genéticas que causan el síndrome de
infecciones de virus y enfermedades autoinmunes también pueden estar involucrados en las causas de la fibromialgia
trastornos del sueño, la inactividad física, ansiedad y depresión también pueden estar vinculadas de alguna manera con el síndrome.dores_fibromialgia

Factores de riesgo
Los médicos advierten de algunos factores de riesgo que facilitan la aparición de la fibromialgia. Salida:

Problemas para dormir aumento de la fibromialgia posibilidades
Sexo: el síndrome es más común en las mujeres que en los hombres, especialmente aquellos entre 20 y 50
Estar en ambiente muy estresante o vulnerabilidad al estrés
experiencias de la infancia difíciles
Antecedentes familiares: la enfermedad es recurrente entre los miembros de una misma familia, lo que indica que puede haber algún factor genético implicado en sus causas.
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Los síntomas de la fibromialgia
Compruebe los principales síntomas de la fibromialgia:

dolor generalizado: el dolor asociado con la fibromialgia se describe como un dolor de corriente constante en diversas partes del cuerpo y que toman al menos tres meses para aprobar
Fatiga: Las personas con este síndrome a menudo se despierta sintiéndose cansado, incluso si se ha dormido durante muchas horas. El sueño también es constantemente interrumpido por el dolor, y muchos pacientes tienen otros problemas relacionados con el sueño, como la apnea y la fibromialgia-insôniadiagrama
dificultades cognitivas: para los pacientes con fibromialgia, que es más difícil concentrarse, prestar atención y concentrarse en las actividades que requieren un esfuerzo mental
dolor de cabeza recurrente o migraña clásica, dolor pélvico y dolor abdominal sin una causa identificada (síndrome del intestino irritable)
Los problemas de memoria y concentración
Entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies
palpitaciones
síntomas urinarios, tales como la quema de la micción y la necesidad de ir al baño con frecuencia
Pérdida de la libido, calambres menstruales severos, las constantes fluctuaciones en el peso
La depresión alcanza aproximadamente 70% de los pacientes
Reducción en la capacidad de ejercicio.
La búsqueda de ayuda médica
síntomas de la fibromialgia son muy similares a los síntomas de otros síndromes. Por lo general, se lleva a cabo por un reumatólogo.

Por lo tanto, es importante que, durante la consulta, que:

Describir todos sus síntomas y la intensidad del dolor que se siente
Hablar de los problemas médicos que tenían en el pasado, así como sus familiares
Informar de todos los medicamentos y suplementos que toma
Informe al médico si tiene problemas para dormir. También debe preguntar acerca de cualquier síntoma de depresión y ansiedad.

El diagnóstico de fibromialgia
El diagnóstico de la fibromialgia se hace clínicamente (a través de la historia de los síntomas y el examen físico). No hay pruebas de laboratorio que pueden hacer el diagnóstico, pero el médico puede ordenar exámenes de sangre para otras enfermedades con síntomas y características similares, se descartan entre los posibles diagnósticos.

El tratamiento de la Fibromialgia
El tratamiento de la fibromialgia es más eficaz cuando se unen las drogas médicas y no le importa. El objetivo es prevenir la discapacidad, reducir los síntomas y mejorar la salud general.

fisioterapia_traumatologica

El tratamiento puede involucrar:

fisioterapia
programa de ejercicio y la forma física.
Los métodos para el alivio del estrés, incluyendo ligero masaje y técnicas de relajación
La terapia cognitivo conductual.
Hay varias clases de fármacos que se utilizan en conjunción con un tratamiento no de fármacos. Los fármacos más utilizados son los analgésicos de acción central, incluyendo algunos fármacos antidepresivos y antiepilépticos que tienen esta acción analgésica. Medicamentos para mejorar los patrones de sueño y relajantes musculares también se utilizan a menudo solos o en combinación con analgésicos.

La terapia cognitiva conductual es una parte importante del tratamiento. Con él, usted aprenderá a:

Tratar con los pensamientos negativos
Mantenga un diario de sus síntomas y el dolor
Reconocer lo que agrava sus síntomas
Buscar actividades agradables práctica
Poner límites.
Los grupos de apoyo también pueden ser útiles.

Entre otras recomendaciones son: Push-fibromialgia

Después de una dieta bien balanceada
evitar la cafeína
El mantenimiento de un buen descanso rutina para mejorar la calidad del sueño
La acupresión y la acupuntura.
Los casos graves de fibromialgia pueden ser referidos a una clínica especializada en dolor. El tratamiento generalmente toma un equipo multidisciplinario de reumatólogo, un fisioterapeuta y psicólogo o psiquiatra para un mejor diagnóstico.

Hospital de Clínicas (fisioterapia) es una opción para buscar tratamiento médico.

Los tratamientos alternativos
La falta de magnesio en el cuerpo – que se encuentra en la carne, la leche y las verduras de color verde oscuro – puede causar espasmos en los músculos y dolor. Las investigaciones indican que las mujeres con fibromialgia que consumieron 300 mg de magnesio al día durante ocho semanas, se sintieron menos dolor. “El derecho es evaluar los niveles de magnesio en el cuerpo a través de análisis de sangre para ver si es el caso para hacer una suplementación”, dice Wilson Rondo, especialista en medicina ortomolecular (SP).

acumpuntura_fibromialgia

La acupuntura ha demostrado ser un tratamiento auxiliar para ayudar a una gran cantidad de aliviar el dolor, a pesar de haber sido científicamente demostrado nada.

El Shiatsu es el masaje japonés disminuye el dolor crónico generalizado, de acuerdo con un fisioterapeuta investigación Susan Yuan de la Universidad de Sao Paulo (USP). Después se observaron 16 sesiones de tratamiento de efectos muy positivos sobre el sueño. Shiatsu desbloquea el flujo de la energía vital, cuya acumulación en las zonas del cuerpo causa dolor. Esto mejora la circulación sanguínea, reduce la tensión muscular y libera los analgésicos naturales.

La danza del vientre es un deporte que se reduce el dolor y aumenta la vitalidad, de acuerdo con un estudio presentado por la Universidad Federal de Sao Paulo (Unifesp). Las 40 mujeres que se sometieron a dos clases de baile por semana, durante cuatro meses, se sentían mayor bienestar en comparación con los otros 40 pacientes que hacían ejercicio regularmente. Explicación: la autoestima fue alta, lo que resultó en el estado general de cada uno.

Masaje segundo estudio español, los investigadores sometieron a los pacientes a los 90 minutos de masaje miofascial durante 20 semanas. Resultado: menos dolor y la ansiedad. En el método, el terapeuta hace elongación del tejido que rodea el músculo y normalmente se contrae la enfermedad.

Yoga para las mujeres debe hacerse todos los días durante 20 a 40 minutos, menos dolor y la fatiga resultante de la fibromialgia. La conclusión del estudio dirigido por James W. Carson Ph.D., de la Oregon Health Center Dolor Entendiendo & Science University (EE.UU.). Las técnicas de respiración inducen la relajación y evitar perturbaciones. La práctica del tai chi chuan también es válido: las posturas y técnicas de respiración trabajan el cuerpo y la mente, lo que mejora la calidad del sueño y reduce el ciclo de la depresión y el dolor. Sin embargo, es posible que ya sea yoga o tai chi movimiento dolor gatillo en algunos músculos. Es necesario pasar por una evaluación con un terapeuta antes.

Living / pronóstico
La fibromialgia es un síndrome de largo plazo con frecuentes fluctuaciones en la intensidad del dolor. Tras el tratamiento correctamente y el cuidado adecuado en el hogar, los síntomas tienden a mejorar. Más importante aún, con el cuidado adecuado, la persona con fibromialgia no pierde su capacidad funcional.

En casa, usted puede tomar medidas para ayudar a tratar y vivir mejor con la enfermedad. Ver ejemplos:

Reducir el estrés diario
Dormir lo suficiente para estar descansado el día siguiente
Haga ejercicio regularmente, esto es muy importante.
Mantener un ritmo constante de la vida
Es importante evitar el alcohol, los cigarrillos y la cafeína
Preservar un estilo de vida saludable.
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medicamentos
Hay una gran cantidad de diferentes tipos de medicamentos utilizados para controlar los síntomas de la fibromialgia. Muchos de ellos han demostrado eficacia en el sistema nervioso central directa, y estos antidepresivos y anticonvulsivos. el medicamento

mentos que actúan directamente sobre el dolor y como analgésicos anti-inflamatorios, son menos eficaces. Debe ser utilizado en combinación con antidepresivos, lo que aumenta sus efectos contra dor.PrevençãoNão hay formas de prevención de especialista en especialista fibromialgia.O indicadoO para hacer el diagnóstico de la fibromialgia es el reumatologista.ConclusãoMulheres con fibromialgia tienden estado de ánimo deprimido, y esto presenta características asociadas con factores sociodemográficos y clínicos, por lo general debido condición de dolor generalizado que debilita el cuerpo y desalienta la mente. Como no ha sido identificado científicamente la curación, ya que es una enfermedad que ataca no sólo la física, pero a menudo tienen principios en mente, hay tratamientos alternativos que ha mostrado mejoras en algunos casos.Obs:. No se citó nombres de los medicamentos motivo, la intención de la cuestión es pasar el mayor conocimiento posible sobre la fibromialgia y no medicar. Si alguien tiene los síntomas anteriores deben buscar reumatólogo por qué es único diagnóstico posible a través de la investigación clínica y con frecuencia la participación de otros especialistas como psicólogo y fisioterapeutas.Meu depoimentoBom, este es un problema que puedo hablar con usted porque yo vivía en la piel durante unos años, otros han sufrido, el dolor era muy intenso y llegué a vomitar tan fuerte era el dolor … era como agujas para perforar por todo el cuerpo. Todo comenzó después de un largo periodo de estrés y dolores experimentados en la separación de mi primer matrimonio, que fue abandonado embarazada de tres meses, después de 13 años de relacionamento.Quando me di cuenta de que el dolor de las limitaciones que vivían … mi hijo era casi 1 años de edad, no podía trabajar y tener una vida normal, no sabía si el día siguiente sería sin dolor ni más dolor … y busqué médicos, diferentes opiniones, los mejores especialistas y diagnósticos de fibromialgia. Justo después de meses y meses de tomar medicamentos fuertes, algunos incluso con la morfina … relajante muscular y anti-inflamatoria decidí. No, no voy a ser un rehén de esta terrible enfermedad, soy joven y quiero vivir, necesito de levantarse, cuidar de mi hijo, que era mi fuerza … y mucha fe buscó soluciones. Hice varias investigaciones y sabía historias de personas que lograron deshacerse del dolor. Los médicos dicen que es una enfermedad incurable, pero yo prefiero creer que todo es posible cuando se tiene fe y empezar a crear una fuerza interior y fue a luchar. Mi médico no estaba a favor de entrenamiento con pesas, pensaba yo debería permanecer con la fisioterapia y gimnasia, pero en mi investigación la mejor manera de obtener las sustancias de recreo neuroadrenalina, serotonina … estaba trabajando fuera, tirando de hierro y correr … y sí, por lo Yo empecé. Al principio fue muy duro, me sentí débil, tenía días que no podía ir, pero con agallas y determinación pude … después de dos años de lucha ya no sentía nada. O el dolor o la depresión, o las limitaciones de movimiento … era gratis, mi felicidad era inmensa … porque había aumentado de peso durante el embarazo 30 kilos y se elimina todo el peso. Por supuesto, no todo el mundo puede obtener la misma respuesta, no todo lo que me sirve servir para usted, pero créanme: Nuestra mente es capaz de crear enfermedades, entonces también es capaz de encontrar una cura. Hacer rehenes no tendrá lugar, liberarse de los pensamientos negativos, penas, de las personas que te hacen daño y te tratan … Hoy estoy feliz, me considero curado, estoy casi cinco años sin crisis y no poco dolor si lo desea.

 

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