FIBROMIALGIA, es difícil de aceptar es que ahora tenemos limitaciones

2017-02-04 23_26_25-FIBROMIALGIA, es difícil de aceptar es que ahora tenemos limitaciones® _ FIBROMI

Cuando se nos diagnostica fibromialgia hay una gran cantidad de pensamientos que pasan por nuestra cabeza.
Las siguientes semanas, meses e incluso años traerán muchas nuevos conocimientos y rendimiento.
Y seamos sinceros, la mayoría de ellos son desagradables.
Un reconocimiento que puede ser especialmente difícil de aceptar es que ahora tenemos limitaciones.
Hemos pasando de ser un miembro altamente funcional de la sociedad, para de repente tener límites sobre cuánto podemos trabajar, cuidar de sí mismos y de los demás y cómo puede ser frustrante la vida social, por decir poco.
Sin embargo, aprender cuáles son tus límites y cómo vivir dentro de ellos es un paso importante para la aceptación de tu diagnóstico.
Algunas personas con fibro puede tener miedo a hacer cosas, por temor a lo que puede costar la recuperación.

Otros pueden ir al otro extremo y empujarse  hasta agotarse y, luego, ser incapaces de hacer nada más.
Estas son dos reacciones totalmente comprensibles.
Sin embargo, la aceptación de sus nuevas limitaciones puede ayudar a vivir la vida lo mejor posible, a pesar de tener una enfermedad.
Pero primero hay que aprender cuáles son sus propios límites.
Lo que una persona con fibromialgia pueden hacer, puede diferir de lo que los demás enfermos son capaces de hacer.
Eso está bien, no hay necesidad de compararse con nadie.
Una vez que haya aprendido cuáles son sus límites,  luego hay que poner restricciones a fin de vivir dentro de estos. ¿Cómo hacerlo?
Aprender a decir no
Esto es difícil para mí.
Siempre he sido la persona que quiere complacer a todo el mundo, hacer felices a todos, ayudar a todos y cada uno.
Y mientras que es poco realista por una serie de razones, la razón principal es que estoy enfermo.
Tuve que aprender a decir no.
Tuve que aprender a explicarles a mi jefe y compañeros de trabajo que no podía llevar o mover cajas pesadas.
Tuve que aprender que no podía ayudar a los amigos se mudan.
Aprender que no podía aceptar todas las invitaciones.
Sí! Esto lleva a los demás a sentirse frustrados conmigo, sobre todo si me utilizaban para organizar todo para ellos.
Pero eso es algo con lo que he aprendido a convivir.
Sé que puede haber algunas cosas que soy incapaz de hacer, pero eso no quiere decir que no soy valiosa o útil en otros aspectos.
Este recordatorio me ayuda a decir que no cuando sea necesario, y no ser demasiado dura conmigo misma.
Se hace más fácil, lo aseguro.

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