Fibromialgia y dolor en las piernas. Todo el mundo debería saber.

¿Sufre de fibromialgia, dolor en las piernas? ¿Dolor asociado con puntos de dolor y puntos de activación en múltiples sitios? Aunque a menudo se refieren a ellos como puntos de contacto, en realidad son áreas en lugar de cargos.
Todavía tengo que encontrar a alguien con fibromialgia que simplemente tenga un punto de dolor o sensibilidad. (Sin embargo, tanto los puntos calientes como las áreas de dolor generalizado aún se usan para el diagnóstico) Y como los puntos sensibles difieren de los puntos gatillo, vea también los “puntos gatillo” para la discusión sobre la PRT en la fibromialgia.
Ahora la mayoría de las personas con fibro describen el dolor de “zona” que se irradia a los tendones o puntos de activación circundantes. A menudo no es una implicación con un tendón, ligamento o Trp asociado (punto de activación). Esto es lo que causa que el dolor se irradie o se expanda.
Tomemos por ejemplo los puntos sensibles dentro de la rodilla. Esta área puede extenderse, en promedio, de 2 a 4 pulgadas por encima y por debajo del interior de la rodilla. Entonces, realmente tiene más sentido llamar esta referencia a un área de dolor, especialmente cuando se trata de soluciones de trabajo. Sí, hay muchos puntos sensibles en el extremo inferior del cuerpo fibroso.

Ciertas actividades de la vida diaria (ADL) pueden agravar el dolor de la pierna con fibromialgia
Los ejemplos están sentados durante largos periodos de pie en un lugar, desplazamiento o cambio de peso mientras está parado, conduciendo, viajando, limpiando, etc.
¿El dolor de pierna más severo puede la fibromialgia? Puntos de activación, inactividad, pérdida de masa muscular, dolor lumbar, ciática, afectación articular del IS, ciertos medicamentos, resfriado / gripe y más. Lo interesante del dolor de pierna relacionado con la fibromialgia es que no importa si usted está de pie, sentado o acostado.
La sensibilidad al dolor en el cuadrante inferior del cuerpo fibroso aumenta porque solo causa puntos en las capas de tejido muscular y en áreas extremadamente sensibles que no están directamente relacionadas con una actividad o ejercicio.
los resultados del dolor de las piernas de la fibromialgia cuando se pierden la fuerza y ​​la agilidad.
El músculo de la pierna más largo y más utilizado (también conocido como el músculo sartorio en el cuadriceps) es responsable de gran parte de nuestra movilidad en el cuadrante inferior del cuerpo fibroso. Aquí en la foto junto a hi-lited tengo áreas que causan la mayor parte del dolor fibro en la parte inferior del cuerpo.
Cuando este músculo condiciona los músculos y gira todo alrededor de esta área también se debilita, incluidos los tendones y los ligamentos.
La movilidad se puede perder y estas “áreas” de interés pueden ser aún mayores (como se muestra en la tabla adyacente), los puntos de dolor se distribuyen por encima y por debajo de la posición del punto dentro de la rodilla real.
Los puntos sensibles de dolor en la nalga también pueden irradiarse a la pierna, a menudo en los lados de la espalda y las piernas. El dolor en la cadera y la pierna puede ser causado por una banda iliotibial (pierna externa) que se extiende desde el área de la cadera en un lado de cada pierna y cuando el área está sujeta puede causar fuertes golpes y rigidez.
La debilidad y / o la mantequilla en los abductores de cadera también pueden causar rigidez extrema y disminución de la movilidad. Enfermedad de la banda (ITBS, por sus siglas en inglés) Los atletas pueden producir iliotibios a través de la repetición y el uso excesivo, pero esta condición dolorosa no es infrecuente para las personas con fibromialgia.
Ahora es cuando hay alguna controversia. ¿Es el fibro empeorar o estas áreas / áreas fibro más débiles son siempre cuerpo? ¿Sufre de dolor miofascial crónico en la cima de la fibromialgia? Esta podría ser la razón por la que siente que el dolor en la pierna está empeorando, ya que hay muchas capas de puntos gatillo en la parte inferior del cuerpo.
Una cosa que hay que tener en cuenta con la fibromialgia y el dolor en las piernas es que cualquier posición para permanecer por mucho tiempo, como estar sentado o de pie, puede aumentar el dolor y desencadenar puntos de activación. Los puntos sensibles siempre estarán allí en algún nivel, pero son los puntos de activación que se activan por movimientos repetitivos o están en una posición muy larga.
Digo que a menudo, no recomendamos sentarse mucho tiempo temprano en la mañana. Durante su estadía en la cama para sentarse temprano en la mañana, solo crea mayor rigidez en la parte baja de la espalda, las caderas, las piernas y las rodillas.

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